После достижения цели многие люди испытывают "момент пустоты", который может привести к прокрастинации и снижению эффективности. Чтобы избежать этого, нужно начать планировать следующую большую цель и представлять ее достижение. Таким образом, вы будете знать, куда идти и чего хотите. Этот способ поможет избежать "момента пустоты" и продолжать двигаться вперед. #длиннопост #моментпустоты #мечта #планируй #действуй

Статья о том, как техника 'Еще 1 шаг!' помогает сохранять темп и достигать результата в спорте и других областях жизни. Описывается метод простого короткого действия и концентрации на нем, а также необходимость отдыха для сохранения эмоциональной стабильности. Упоминаются плюсы этого метода, такие как повышение продуктивности и мотивации.